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Ziele erreichen – erfolgreich sein – Anleitung

Erfolg und Zielerreichung benötigen nachhaltiges und stetiges Training. So wie ein Profisportler stets trainiert, um seine Muskeln und seine Kondition aufzubauen und auf Dauer zu halten bzw. auf einen nächsten Level zu heben. Immer und immer wieder macht der Profisportler Konditionstraining, spricht spezielle Muskeln an, wiederholt Vorgänge, trainiert seinen Mindset, führt Trainingsabläufe wieder und wieder …

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Kurzentspannung in wenigen Minuten – Übung

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