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Entspannung in wenigen Minuten – Anleitung

Hast du dir bereits deine persönlichen und individuellen Werte überlegt? Wie weit bist du gekommen? Hier stellen wir dir eine Entspannungsübung zur Verfügung, damit du den installierten Ressourcenanker noch besser trainieren kannst. Du findest die Übung, einmal als PDF zum Selbst-Lesen und als gesprochene MP3-Datei für dein Smart-Phone bzw. deinen Rechner unter dem Punkt »Material«. …

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