Konzentrationsübung »Daumen-Tai-Chi« (linear)
Für wichtige Gespräche brauchst du eine hohe Konzentrationsfähigkeit. Mit dieser Übung erzeugst, und vor allem erhältst du schnelle und hohe Konzentration. Außerdem ist diese Übung bestens geeignet, damit du Stress abbauen kannst – innerhalb von Minuten.